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古代人如何养生 古代名人养生的9个“数字诀”

发表日期:2016-11-23 22:40:23 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

古代人如何养生  古代名人养生的9个“数字诀”

宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。

一“德”

明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。”

二“安”

宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。

三“戒”

孔子曰:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

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