健康养生网 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

孕妇禁食红枣?专家教你如何健康吃枣

发表日期:2016-11-23 22:37:54 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

平时我们吃的红枣,一般分为直接折包即食的,也有需要煮着吃的。如下的是一个一般红枣,需要煮或是泡水喝的;对一孕妇来说,保证到点就餐时还要保证营养。一天正餐后,可以适当补充一些额外的营养,可以用煮开的开水泡红枣喝,一来是不会长肉,二是可以潜意识中保护孕妇的体质。

有些孕妇如果不喜欢喝茶的,可以做粥吃也行,这个是直接融入到粥内,也不会觉得太甜太腻的口感。

    >>更多养生专题

    两性养生

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家