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冬季吃什么食物补肾 教你如何补肾壮阳?

发表日期:2016-11-23 22:36:21 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

冬季男人补肾壮阳美食一:

当然想补肾效果好,吃点肾.斯.挺,芡实:芡实富含淀粉、维生素和矿物质,具有补肾养精的作用,可以与枸杞一同煮粥食用。

冬季男人补肾壮阳美食二:

多吃虾:富含钙元素、蛋白质、脂类、矿物质和维生素,能够补肾壮阳、排除毒素,是很好的壮骨佳品,能够提高免疫力,强壮体质,小孩、大人都可放心食用。

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