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夏季喝蔬果汁 最适合饮蔬果汁的3个时刻

发表日期:2016-10-10 13:57:09 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

饮蔬果汁的3个时刻

每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。

两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。

蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

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