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患有高血压的肥胖者常喝菊花茶降脂!

发表日期:2016-09-06 01:28:12 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

  在冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。
患有高血压的肥胖者常喝菊花茶降脂!

  专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。

  菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,以收到不同的保健功效。

  菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花茶搭配金银花,有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花茶搭配枸杞,清肝明目,适合常熬夜的人。

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