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拔罐选择不同穴位 功效大不一样!

发表日期:2016-09-06 00:55:20 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

  中医养生相信很多关注养生的人一定不陌生,中医养生的方法有很多,针灸、推拿、中药食疗等都可以治疗多种疾病,中医养生还有一种值得推荐的养生疗法—拔罐,对于缺乏锻炼的人来说,拔罐不失为是强身健体的一种好方法,在不同的穴位拔罐功效就不同,所以要根据自己的情况的选择拔罐的方法。

  一、增加活力法
拔罐选择不同穴位 功效大不一样!

  取穴:劳宫、涌泉、三阴交足三里

  劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显,经常在此拔罐可使人解除疲劳,保持旺盛的精力,以面对现代社会快节奏,竞争激烈,环境污染日趋严重的生活。

  二、祛除浊气法

  取穴:涌泉穴、足三里

  涌泉穴位于足心,是足少阴肾经 的井穴。肾为“先天之本”,主藏精,包括先天之精及后天之精,又主生长、发育、生殖,是人体的生命之源,肾气充则生长发育正常,精力旺盛,反之则生长发育迟缓,精力不足。肾为主水之脏,肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍,人体就会出现湿毒侵袭的现象,湿邪重着粘腻,易趋于下,不易排出,常阻塞经络气血, 引发其它各种疾病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气,疏通肾经,使经络气血通畅,肾脏功能正常,肾气旺盛。配伍足三里更可使人体精力充沛,进而延缓衰老,体质康健。

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