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夏季乏力困倦湿气重 中医教你祛湿法门

发表日期:2016-10-10 03:23:38 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

夏季祛湿的常见方法

足疗祛湿

中医有“夏天洗脚,暑湿可祛”的说法。

这里介绍一个中药泡脚方:干姜20克、川椒30克、艾叶30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。

用法:将药用纱布包好,放水里煮开后将药包取出,将汤水倒入一个稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃时即可泡脚。每天泡1~2次,每次20~40分钟即可。

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