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落枕怎么办? 老中医的这些办法最有效

发表日期:2016-11-23 22:44:11 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

中医疗法缓解落枕痛楚

冰块冷敷

做法:用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处,每次15-20分钟,每日两次,严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。

艾条温和灸

做法:右手如持笔写字状,拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准患者痛疼部位,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟,灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。

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