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肾虚吃什么好?补肾壮阳四款药膳方

发表日期:2016-09-09 00:32:28 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

  肾虚吃什么好?中医从古至今就有许多补肾壮阳的药膳处方。今天在这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅,属于人人皆可食用的补品,女性也可以品尝。但必须注意:食补并非吃得愈多愈好,尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺,甚至晚上睡不着觉现象者,最好偶一为之。下面一起来看看哪些药膳吧。

肾虚吃什么好?补肾壮阳四款药膳方

  枸杞甲鱼汤锅

  【原料】甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。

  【做法】1.将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。 2.将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时。

  【功效】补养肝肾,对肾虚遗精有效。

  【禁忌】消化不良,食欲不振者勿服。

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